* علاج القلق العام اعراض و اسباب https://1.bp.blogspot.com/-viBT0UOy3j0/XwU2speqlKI/AAAAAAAAAcY/87nbgIY25PgyBCZSs-hKIdbWJ5DeUMc7ACLcBGAsYHQ/s1600/fre.png

القائمة الرئيسية

الصفحات

علاج القلق العام اعراض و اسباب

 علاج القلق العام  اعراض و اسباب 

علاج القلق العام  اعراض و اسباب

القلق العام  

لكي يتم تشخيص مرض القلق النفسي العام لابد من ان يستمر القلق النفسي لمدة ست اشهر,  ولا يمكن ان يشخص القلق العام اذا استمر فقط أسبوع او شهر اذ ان القلق العام يستمر الى عدة شهور.
وعادة ما يؤثر القلق على الحياة العام للمريض سواء في العمل الدراسة او العلاقات الاجتماعية, يسمى كذلك  باضطرابات القلق العام ويختصرGAD بمعنى الشعور بالقلق حولGAD,
كل شيء الصحة المال المستقبل العمل الدراسة و حتى العلاقات الاجتماعية ويختلف القلق المرضي عن القلق العادي ف القلق المرضي العام يتصف بثلاث مميزات.
  • أولا يلازم القلق المريض ولا يفارقه ولا يستطيع التخلص منه
  • ثانيا انه قلق مفرط بمعنى انه قلق اكثر مما قد يشعر به الفرد الطبيعي
  • ثالثا انه قلق غير مبرر وغير منطيقي وقد يدرك الشخص الذي يعاني من القلق المرضي انه قلق مبالغ فيه لكنه عاجز عن إيقاف هذا الشعور
قد يزاول بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق المرضي بدرجة متفاوتة بعض انشطتهم الحياتية لكن من يعانون من القلق المرضي الحاد يعجزون ويعانون من الكثير من المشاكل في القيام بأبسط الأنشطة اليومية,

اعراض القلق العام

تظهر العديد من الاعراض عند تشخيص الاصابة باضطراب القلق النفسي فيما يلي ابرز هذه الاعراض التي تضم :
  1. الشعور بالعصبية و التوتر المبالغ فيه
  2. الشعور بعدم الامان والذعر
  3. ارتفاع معدل ضربات القلب
  4. ارتفاع مُعدَّل التنفُّس
  5. التعرق الزائد
  6. الشعور بالقشعريرة
  7. الشعور بالإرهاق والعياء
  8. الافراط في التفكير التشاؤمي.
  9. اجاد صعوبة في النوم
  10. حدوث اضطرابات في الامعاء
  11. اجاد صعوبة في السيطرة على القلق الزائد

انواع القلق العام 

والجدير بالذكر انه ليس هناك نوع واحد من القلق بل هناك العديد من الانواع وفيما يلي أبرز هذه الانواع:
· قلق المَيادين يحاول الشخص المصاب بهذا النوع من القلق بتفادي التواجد في اماكن قد تشعره بالهلع والاحراج . 
  •  القلَق الناتج عن المشاكل الطبية شعور الشخص المصاب بهذا النوع من القلق بالذعر و الخوف المفرط من الاصابة ببعض الامراض و المشاكل الصحية .
  •  القلق العام هذا النوع من القلق يكون صاحبه في حالة من الذعر و الخوف المفرط من ابسط الاعمال و الانشطة الروتينية وهو الامر الذي قد يؤثر على الشخص جسديا و من المرجح ان يصاحب ذلك حالة من الاكتئاب . 
  •  نوبات الهلَع الاشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يدخلون في نوبات من الذعر و الخوف الشديد في و قت وجيز في بضع دقائق عند تعرضهم لمواقف معينة او عند مواجهة الازمات و المشاكل وقد تصاحب هذه الحالة الشعور بضيق في التنفس مع ارتفاع سرعة خفقان القلب.. 
  •  القلق الاجتِماعي من اخطر انواع اضطرابات القلق و اكثرها انتشارا حيث يعاني الاشخاص المصابون به من عدم القدرة على التواجد بالأماكن الاجتماعية التي بها عدد كبير من الناس خوفا من الاحراج و الخوف من احكام الاخريين. 

متى تزور الطبيب

من المهم التوجه الى الطبيب النفسي في إذا اتتك هذه الاعراض التالية:
· راجع الطبيب المختص إذا أصبح القلق يؤثر على 
  • حياتك الشخصية سواء علاقاتك الاجتماعية او في العمل او مع الاقارب
  •  الاحساس بخروج القلق عن السيطرة والشعور بالانزعاج جرائه
  • الاحساس بالحزن الشديد المرتبط بالاكتئاب او الشعور باي نوع من المشاكل النفسية و
  • البداء في تعاطي المخدرات وشرب الخمر الناتج عن الهلع والقلق المرضي
  • التفكير في كون القلق قد تسبب لك في مشاكل جسدية
  • التفكير في وضع حد للحياة والانتحار. 
من الممكن التغلب على القلق والشفاء منه اذا ما شخص في الوقت المناسب واذا ما اتيع المريض الادوية التي يقدمها اليالطبيب المختص

اسباب القلق العام 

أسباب طبية

في الحقيقة ليست هناك اي اسباب واضحة تفسر الاصابة بهذا الاضطراب النفسي فقد يتعلق الامر بمدى قدرة الانسان في التعامل مع الازمات والاحداث الصادمة و من الممكن ,جدا ان يكون هناك سبب وراثي على اعتبار ان هناك اشخاص لديهم القابلية للإصابة بالقلق المرضي اكثر من غيرهم.
ومن الاضطرابات الصحية التي يمكن ربطها بالقلق المرضي :
  1. · امراض القلب
  2. · مرض السُّكَّري
  3. · اضطرابات الغدة الدرقية
  4. · امراض الجهاز التنفسي مثل اربو
  5. · الانقطاع عن استعمال المخدرات بعد الادمان
  6. · مرض اعصاب المعدة او القولون العصبي
  7. · بعض انواع السرطان
وقد ترتبط اسباب القلق بالنقاط التالية

عامل الوراثة 

  • احد الاقارب العائلة كان مصاب بالقلق
  • اصابتك بالقلق خلال مرحلة الطفولة
تلعب الجينات عامل أساسيا في الإصابة بهذا المرض حيث قد يكون هذا الاضطراب وراثي في العائلة
كما ان للبيئة دور كبير في الإصابة بهذا الاضطراب النفسي, لاسيما اذا كانت البيئة المحيطة مليئة بالضغوطات
كما ان بعض الدراسات العلمية ربطت بعض أجزاء الدماغ والخوف بمرض القلق.

عوامل الخطر

علاوة عن الاسباب سالفة الذكر هناك بعض العوامل, التي قد تزيد من فرص الاصابة باضطراب القلق وفيما يلي أبرز هذه العوامل:

  • · الصدمات النفسية الاطفال الذين عاشوا مواقف صعبة او ازمات اكثر عرضة الاصابة بالضربات القلق حتى الاشخاص البالغين الذين واجهوا صدمات و نكبات صعبة, تزيد فرص اصابتهم باضطراب القلق .
  • الاجهاد العصبي الناتج عن المرض فلأشخاص الذين اصيبوا بمشاكل صحية ينتابهم شعور بالقلق و الخوف من المرض العلاج مصيرهم.
  • تزايد الضغوط العصبية .الاشخاص الذين يعانون من المشاكل و الضغوط الحياتية الناتجة عن مشاكل في العائلة او في العمل او وفاة احد الاقارب او الافلاس المالي كلها عوامل تزيد من فرص الاصابة باضطراب القلق . 
  •  قابلية للإصابة هناك بعض الاشخاص لديهم القابلية للإصابة باضطراب القلق اكثر من غيرهم الشخصية. 
  •  المشاكل الصحية  النفسية الاخرى الاشخاص المصابون بالاكتئاب اكثر عرضة الاصابة بالقلق .
  • الوراثة من الممكن ان ينتقل اضطراب القلق من خلال الوراثة . 
  • ادمان الكحول والمخدرات. الاشخاص الذين يتعاطون الخمر والمخدرات او الاقلاع عن تعاطيها اكثر عرضة للإصابة بالقلق 

مضاعفات القلق العام

من المهم عدم الاستخفاف باضطراب القلق و لتعاطي معه بنوع من الجدية لان اهمال العلاج قد يؤدي الى مشاكل نفسية اخرى او بعض المشاكل الجسدية وفيما يلي ابرز هذه المضاعفات الناتجة عن اللقلق:
  1. · قد ينتج عن القلق اضطراب نفسي اخر هو الاكتئاب
  2. · ايجاد صعوبة كبيرة في النوم
  3. · حدوث اضطرابات في الامعاء والجهاز الهضمي
  4. · الشعور بالصداع المفرط و المستمر
  5. · الانغلاق و العزلة عن العالم الخارجي
  6. · مشاكل في العلاقات الاجتماعية و المهنية
  7. · تراجع مستوى جودة الحياة
  8. · تفكير في وضع حد للحياة الانتحار

علاج القلق العام

للأسف لا يمكن معرفة متى يحدث اضطراب القلق بالضبط لكن من المهم اتباع مجوعة من الإجراءات الوقائية لتجنب الاصابة به وفيما يلي ابرز هذه الإجراءات الوقائية :
  • · الدعم المبكر. على غرار باقي الامراض النفسية الاخرى فانه من الصعب علاج القلق في مراحل متقدمة لذلك من المهم طلب المساعدة فورا الشعور بأعراض القلق.
  • · المحافظة على النشاط . خلق علاقات اجتماعية جديدة و تقوية الروابط الاجتماعية والقيام بالأنشطة التي تجعلك سعيدا .
  • · الابتعاد عن المخدرات وعقاقير الهلوسة .تجنب الوقوع في ادمان الكحول و المخدرات.













هل اعجبك الموضوع :

تعليقات